• Älä valita, sä voit valita

    Siis niin huikea startti Munlainen-kiertueelle eilen Vantaalta. Niin mieletön meininki, että iltaa ois vaan voinut jatkaa yötä myöten! Meillä kiertää nyt siis alkuvuoden ajan Munlainen-kiertue, jossa kierrän puhumassa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, omannäköisen elämän rakennuspalasista ja unelmien toteuttamis työkalupakista. Toivon sydämeni pohjasta,…

  • Terveellisesti ja luonnollisesti hyvää – Eloa elämään

    Terveelliset valinnat arjessa ovat iso osa kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia. Terveelliset ruoat ja juomat vaikuttavat paljon muuhunkin kuin pelkkään kehon fyysiseen kuntoon. Niillä on iso merkitys esimerkiksi mielelle, vastustuskyvylle ja stressin hallintaan. Herkuttelu kuuluu elämään, mutta sitä pystyy nykyään tekemään terveellisestikin monilla…